자존감 낮은 아이와 놀아주는 방법~!!(찐 경험으로)/아이 자존감 높히는 법

"자존감 낮은 아이와 놀아주는 방법"

자존감이 낮은 아이와 놀아주는 방법을 찐 경험으로 이야기 해 보려고해. 자존감 낮은 아이와 놀아줄 때는 아이가 성취감과 즐거움을 느낄 수 있도록 도와주는 것이 중요해. 단순히 노는 것이 아니라, 아이가 자신을 긍정적으로 바라볼 수 있는 경험을 만들어주는 게 핵심이야! 그럼 아이 자존감 높이는 법에 대해 같이 알아 볼래?

1. 아이가 주도하는 놀이 하기

📌 아이가 스스로 선택하고 주도하는 경험이 자존감을 키우는 데 도움 돼.
✅ 아이가 좋아하는 놀이를 선택하게 해주고, 부모는 따라가 주는 방식으로 진행해 보자.(말도 안돼는 놀이라도 말이야!)
✅ "네가 정한 게임으로 놀자! 어떻게 하면 돼?"라고 물어보며 리더십을 키워줘.

예시: '역활놀이' (아이가 선생님 부모가 학생)

부모:선생님 안녕하세요~ 오늘은 어떤 수업을 하나요?

아이가 선생님이 되어 주도적으로 놀이하여 자신감을 얻을수 있어! 비록 뿡뿡방귀로 시작해서 뿡뿡 방귀로 끝이 나더라도 말이야^^; 핵심은! 아이가 주도하는 놀이라는것 잊지마! 절대! 이건 좀 더러우니까 우리 다른것 하자. 이건 좀 어떠니까 저거하자. 이렇게 주도권을 가져 와선 안돼! 명심해! (내 TMI야...)

2. 협력하는 놀이로 성취감 키우기

📌 실패에 대한 부담 없이 "함께 해냈다!"는 성취감을 느낄 수 있어.
✅ 경쟁보다는 "함께 목표를 이루는 놀이"가 좋아. 목표는 쉬운 것부터 해보자. 4개쌓기. 6개 쌓기. 이런식으로!

예시: 블록 쌓기 놀이, 종이컵 쌓기, 물티슈 쌓기, 그냥 뭐든 쌓아봐!

"우리 같이 제일 높은 성을 만들어 볼까?"하나하나 쌓아가며

"우와! 우리가 같이 해서 이렇게 멋진 성이 됐어!"라고 칭찬해 줘.

(이때 중요한건 블록을 쌓다가 무너지더라도 격려와 괜찮다고 자주 말해주기)

샌드위치 만들기 협력중입니다만......

 

 

3. 실수해도 괜찮다는 걸 보여주는 놀이

📌 자존감이 낮은 아이들은 실수를 두려워해.
✅ 실수해도 괜찮다는 걸 놀이를 통해 자연스럽게 경험하도록 도와줘. 

(아이가 실수를 해도 부모가 곁에서 '괜찮아' ,'실수 해도 괜찮아'라는 말을 많이 해줘야해)

예시: 그림 그리기 놀이

아이가 그림을 그리다가 "망쳤어..." 하면,

"우와! 이러면 새로운 그림이 될 수도 있겠는데? 멋지다!!"라며 격려와 창의성을 길러주는 방향으로 유도해야해. 아니면 너도 그림을 그리다가 갑자기 막 이상하게 그려.일부러 콧구멍을 한쪽을 더 크게 그린다던지. 아! 콧구멍 한쪽이 더 크잖아! 하고 울상을 막 지어! 그러다가 웃어!(중요함!조금 소름돋지만..) 그러면서 "괜찮아! 실수할 수도 있지!" 하고 씩씩하게 혼잣말을 크~게 아이 들으라고 하면서 "코딱지를 더 크게 파고 좋지뭐~"(알지..?내..TMI야.........ㅎ) 코딱지가 대수겠니?우리아이 자존감이 높아진다는데?

4. 아이의 감정을 공감하는 놀이

📌 아이가 자신의 감정을 표현하고, 부모가 공감해 줄 때 자존감이 올라가.
✅ 감정 카드 놀이, 그림으로 감정 표현하기 등으로 아이의 마음을 표현하도록 도와줘.

예시: 표정 놀이 (거울 보면서) , 감정 색깔 그리기

거울을 보면서 "지금 기분을 얼굴로 표현해 볼래?"  아이가 표정을 지으면

"표정이 정말 귀엽고 사랑스러워! ,멋진 표현이었어!"라고 칭찬을 해주거나, 속상한 표정을 지으면

공감하여 함께 슬퍼해주기

또는, 아이와 함께 그림을 그리며 "지금 기분을 색으로 표현하면 어떤 색일까?" 라고 표현해주며 아이가 색깔을 고르면

"이 색을 고른 이유가 뭐야?" 하고 이야기를 나누며 감정에 공감해 주는 부모가 되자!

5. 작은 도전하는 경험이 쌓이도록 하는 놀이

📌  작은 성공 경험이 자존감을 높이는 데 도움 돼!
✅ 할 수 있는 작은 도전을 설정하고, 성공하면 칭찬해 주기.

예시: 장애물 코스 놀이 (미션 클리어 놀이)

"이제 3번만 점프하면 미션 성공이야!! 힘내!!" (약간 더 오버스럽게 하는게 포인트!!)

성공하면  "너 정말 대단해! 최고야!!!"라고 인정해 주기. (리액션 과장되게! 항상 과장되게!)

우리 아이들은 용암놀이를 좋아해. 이제 초등학생 들어간 루리도 아직도 용암놀이를 하면서 초성 게임을 곁들여 

문제를 맞출때 마다 용암 위에 징검다리를 하나씩 놓을 수 있는데 징검다리를 다 놓아 보물을 찾아 돌아오는 놀이를 

하루에 한번씩은 해주는 것 같아. 아이의 두뇌 발달에도 좋고! 자존감을 상승시키는데도 좋은 놀이인것 같아 추천해!

6. 스킨십과 긍정적인 말로 자주해주기

📌  놀이가 끝날 때 부모가 주는 긍정적인 말과 스킨십이 자존감을 높이는 데 제일 중요한 역활이야
✅ "오늘 너랑 놀아서 정말 즐거웠어,다음에 또 놀자!"
✅ "네가 있어서 정말 행복해,고마워 나를 행복하게 해줘서!"
✅ 포옹, 하이파이브, 손잡기 등으로 따뜻한 감정을 전달해 줘(리액션 필수!)

 

무섭지..?미안..그런데 저표정으로 나는 매번 애들한테 그렇게 한다..

 이렇게 자존감 낮은 아이와 놀아주는 방법에 대해 알아봤어! 이정도면 아이 자존감 높이는법으로 이만한건 없겠지? 꼭 자존감낮은 아이가 아니더라도 다들 집에서 아이들과 한번씩 꼭 해줘보면 좋을 것 같아^^  다음에도 유익한 포스팅을 가져올 수 있도록 해볼게 그럼 안녕~

📌👇잠깐! 무섭게 해서 미안한데;; 다른 아이 자존감 올려주는 놀이방법을 보고싶다면 아래 링크 클릭해봐!!👇❤️

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(아빠요리)아이들과 함께 감자 수제비국 만들어 봤어요. 시금치를 곁들인...(feat.최강록 셰프)

 

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옷깃만 스쳐도 전생에 인연이 있었다고 하죠.

하물며 디지털 정보화가 넘치는 과부화시대에 친히 시간을 내주신 당신과는 전생에 무슨 인연이 있었을까요?

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