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#레인보우 마인드38

[자존감 낮은 아이] 안아주면 정말 자존감이 올라갈까? 전문가 분석 5가지! (+연구링크 첨부) 자존감 낮은 아이, 어떻게 도와줘야 할까요? 부모가 할 수 있는 가장 따뜻하고 강력한 방법 중 하나는 바로 '포옹'입니다.부모의 포옹은 단순한 스킨십이 아니라, 아이의 정서 안정, 자존감 향상, 그리고 사회성 발달에 직접적인 긍정 효과를 미치는 과학적인 행동입니다.이번 포스팅 에서는 UCLA, 하버드 의대, 아들러 심리학 등 신뢰받는 전문가들의 연구를 바탕으로, ‘아이를 안아주는 것’이 자존감에 어떤 변화를 가져오는지 5가지 핵심 효과로 정리해 보았습니다. 그럼 5가지 핵심 효과를 보러 가보실까요? 렛츠~ 기릿👉👉❤️전문가 분석 5가지 – 포옹이 자존감에 주는 효과1. 옥시토신 분비로 정서 안정 유도부모의 포옹은 뇌에서 '행복 호르몬'이라 불리는 옥시토신과 엔도르핀의 분비를 촉진합니다. 이는 아이의 .. 2025. 4. 8.
"소중이 만지는 아이에게 지적하지 않고 즉시 행동을 멈추게 유도하는 대화방법 모음" (지난 게시글 요약)오은영선생님께서 어른들은 소중이 만지는 아이를 정상발달의 과정에서 생기는 자연스러운 일로 생각하지 않고 이를 왜곡되게 생각한다고 하죠. 그래서 대부분 당황을 한 부모들이 소중이를 만지는 아이에게 지적을 하기도 하고 화를 내며 대처를 하게 되는데 이는 올바를 부모 대처방법이 아니라고 하셨습니다. 이번 게시글에서는 조금 더 자세히 구체적으로  소중이 만지는 아이에게 지금, 바로 그 상황에서 엄마가 어떤 말로 반응해야 할지,아이의 자존감을 지키면서도, 행동을 멈추도록 유도하는 말과 소중이만지는 아이에게 이미 피해야할 말을 했을때 올바른 대처방법 또한 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 📌👇지난 게시글 보러가기👇❤️ “소중이 만지는 아이, 어떻게 반응해야 할까? [나이별 성별 대처법.. 2025. 4. 2.
“소중이 만지는 아이, 어떻게 반응해야 할까? [나이별 성별 대처법 완벽 가이드]”(feat,오은영 선생님) 👋아이가 자꾸 소중이를 만져요..어떻게 해야 할까요?많은 부모들이 한 번쯤 마주하게 되는 고민이죠?특히 유아기 아이들이 소중이를 만지거나 반복적인 행동을 할 때,어떻게 반응해야 할지 몰라 당황하곤 하죠. 오늘은 연령별 + 성별에 따른 대처법을 정리해서 우리 아이가 건강하게 몸의 주인으로 성장할 수 있도록 수치심없이 지도하는 부모대처 방법을 알아 보도록 하겠습니다. 그런데 올바른 대처 방법을 알기전에 우리가 짚고 넘어가야 될 것이 있습니다. 바로 우리 아이가 왜 소중이를 만질까? 하는 거겠죠? 아이의 행동은 어른의 시선에서 볼때 문제행동이 되는것 . 아이의 시선으로 볼때에는 발달 과정중에 있는 지극히 정상적인 과정임을 아셔야 해요! 여기 포스팅 글 시작에 앞서, 오은영 선생님의 말씀을 빌려보자면,👩‍?.. 2025. 4. 1.
"유튜브만 보는 아이, 어떻게 하면 해결할 수 있을까? 미디어 노출을 줄이는 5단계 실천법"(찐경험~!!) "유튜브중독 우리 아이 좀 더 생산적인 활동으로 미디어노출을 줄일 수 없을까?" 요즘 아이들의 유튜브중독이 사회적 큰 문제로 떠 오르고 있습니다. 아이들이 휴대폰을 갖는 연령도 낮아졌을 뿐만아니라 유튜브는 아이들이 미디어 중독에 빠져들기 쉬운 즉각적인 자극, 재미, 쉬운 접근성 때문이에요. 미디어에 과도 노출이 된 아이들은 뇌 발달 지연, 언어나 사회성 발달에 문제가 있고 감정 조절 능력이 부족해질수 있어요.그래서 유튜브를 줄이고 다른 활동으로 자연스럽게 유도하려면 단순히 "보지 마!"라고 하기보다, 유튜브보다 더 매력적인 대안을 제시해주는 게 중요하다고 생각해요. 아이들에게 그냥 "휴대폰 보지마","유튜브 보지마"라고 하면 아이들은 반항심이 생기고 유튜브를 보고 싶은 욕구와 욕망이 더욱 커져 부모님 몰.. 2025. 3. 31.
아이자존감 높이는 부모 행동 수칙 총정리 오은영 박사의 (EBS 강의 요약) - 결과중심 부모의 문제점부터 올바른 칭찬법까지! 아이자존감 높이는 부모 행동 수칙 총정리❤️(오은영 박사의 EBS 강의 요약 – 결과중심 부모의 문제점부터 올바른 칭찬법까지!)  최근 EBS 유튜브에서 오은영 박사의 강의를 보고 인상 깊었던 내용을 정리해봅니다. 아이를 키우면서 자존감이라는 단어를 많이 접하게 되지만, 정작 어떻게 도와줘야 하는지는 잘 모를 때가 많죠. 오은영 선생님의 강의에서는 부모의 말과 행동이 자녀 자존감에 어떤 영향을 주는지, 그리고 아이 자존감을 건강하게 키우기 위한 실천법을 구체적으로 알려주고 있었습니다. 바쁘다 바빠 현대사회에서 바쁜 부모님들을 대신해 오로라가 강의의 요점만 쏙쏙 뽑아 정리했으니 차근차근 잘 읽어 보시고 아이에게 반영해 주셔서 우리 건강한 육아 해봅시다요!😉 오은영 박사님의 영상링크도 포스팅 아래에 함께 .. 2025. 3. 27.
집에서 할 수 있는 아이 자존감 올려주는 놀이! 정말 간단해요~!!대왕거미를 잡아라!! 엄마표 놀이로 완전 추천!! "아이 자존감을 올려주는 엄마표 놀이-대왕거미를 잡아라!"아이 자존감을 올려주고는 싶은데 어떻게 어디서부터 뭘 해줘야 좋을지 모르겠고 자존감을 올려주는 놀이를 하라고는 하는데 대체 어떻게 해주는건지 잘 모르겠고 답답한 마음이시죠? 오늘 제가 준비한 정말 간단하고 쉬운 집에서 할 수 있는 아이 자존감을 올려주는 놀이방법! 대왕 거미를 잡아라! 시작해 볼게요!  저도 겪어봐서 알아요.ㅎㅎ지금은 8살이 된 루리가 어렷을적 전국민이 코로나로 고통받던 시절이었는데 그때 아이둘을 집에서 케어 하고 있었거든요. 어딜 나가지를 못하니 아이들도 지치고 저도 지쳐 가던 상황에서 제가 대안처럼 찾아낸것이 바로 "엄마표 놀이"였어요. (개인적인 TMI지만 저는 엄마표놀이라는 이 단어가 마음에 안듭니다만^^; 선생님이 아니라도.. 2025. 3. 13.
아이 이가 흔들릴때 치과를 가야 하나요? 아님 집에서 뽑아요? 아이 이가 흔들릴때 치과를 가야할까요?아이의 이가 흔들릴 때 치과에 가야 하는지, 집에서 직접 뽑아도 되는지는 상황에 따라 다를 수 있어요. 예전에는 치과에서 이를 뽑은 경우 보단 집에서 실로 직접 뽑았던 일들이 많았죠. 저의 반려인이자 동몽인 우주도 어금니 빼곤 다 집에서 뽑았다고 하더라고요 ㅎㅎ그런데 반대로 저는 집에서 뽑는게 너무 무섭고 이보다 이마가 너무 아픈거에요ㅋㅋㅋ아시죠? 이뽑으실때 이마를 딱 때리셨는데 그게 더 무서운 쫄보꼬맹이..그래서 저는 당당히 치과를 갔답니다. 그래서 어떤 정확한 정답지는 없지만 반드시 치과를 가서 뽑아야 할 경우는 있어요. 어떤 경우에 치과에 방문하여 이를 뽑아야 하는지 한번 알아보아요.🪄 집에서 자연스럽게 이가 빠지도록 두는 경우● 아이의 영구치가 자라는 과정에.. 2025. 3. 12.
뜬금없이 아이가 "엄마 미워,아빠 싫어!"라고 하는 이유/내가 뭐 잘못했니....? 🪄뜬금없이 아이가 "엄마 미워, 아빠 싫어!"라고 하는 이유 & 대처법아이가 갑자기 "엄마 미워, 아빠 싫어!"라고 말해서 당황스러운적 있으시죠? (저만 있던거 아니죠?ㅎㅎ) 정말 착한 아이인데..왜 갑자기 이렇게 엄마,아빠를 싫어하는 걸까? 내가 뭘 잘못했길래 이렇게 나를 싫다고 표현하는지 잘 모를 때가 많지 않나요? 하지만 이 시기의 아이들은 감정을 조절하는 능력이 완전히 발달하지 않아 순간적인 감정을 그대로 표현하는 경우가 많아요. 그래서 이유를 알고 적절하게 반응하는게 정말 중요해요. 정말 순간적으로 '욱'하는 경우가 많은데 忍, 忍, 忍, 忍, 忍...🤯다들 아시죠? 그러면 왜 아이가 뜬금없이'엄마,아빠 싫어!'또는 '엄마,아빠 미워!'라고 하는지 이유를 알아보고 어떻게 대처해야하는지 한번 .. 2025. 3. 12.
아기와 강아지 같이 지내면 좋은점!! 9살 비숑&아기 둘 함께 큰 찐 경험~!!반려견 유기 하지 마세요! 아기와 반려견이 함께 지내면 좋은점! 아기와 강아지 같이 지내면 좋은점을 소개 해 드리겠습니다!! 이제는 반려견 1000만 시대이죠! 점차 강아지를 키우시는 가정들이 많아 지는데 반대로 강아지를 유기하는 가정도 많이 늘고 있다고 하네요.. 특히나 아기가 생기는 경우에 유기 하는 경우가 많은데 반려견과 아이가 함께 지내면 좋은점들이 많기에 어떤 좋은점이 있는지 한번 말씀드리겠습니다. 1. 정서적 안정과 공감 능력 향상 아이들은 반려견과 함께 생활하면서 자연스럽게 정서적인 안정감을 얻어요. 반려견은 아이들에게 무조건적인 사랑을 주며, 아이들이 외로움을 느낄 때 좋은 친구가 되어줍니다. 또한, 반려견의 감정을 이해하고 배려하는 과정에서 공감 능력이 향상됩니다. 이는 친구나 가족과의 관계에서도 긍정적인 영향을 .. 2025. 3. 11.
자존감 낮은 아이와 놀아주는 방법~!!(찐 경험으로)/아이 자존감 높히는 법 "자존감 낮은 아이와 놀아주는 방법"자존감이 낮은 아이와 놀아주는 방법을 찐 경험으로 이야기 해 보려고해. 자존감 낮은 아이와 놀아줄 때는 아이가 성취감과 즐거움을 느낄 수 있도록 도와주는 것이 중요해. 단순히 노는 것이 아니라, 아이가 자신을 긍정적으로 바라볼 수 있는 경험을 만들어주는 게 핵심이야! 그럼 아이 자존감 높이는 법에 대해 같이 알아 볼래?1. 아이가 주도하는 놀이 하기📌 아이가 스스로 선택하고 주도하는 경험이 자존감을 키우는 데 도움 돼.✅ 아이가 좋아하는 놀이를 선택하게 해주고, 부모는 따라가 주는 방식으로 진행해 보자.(말도 안돼는 놀이라도 말이야!)✅ "네가 정한 게임으로 놀자! 어떻게 하면 돼?"라고 물어보며 리더십을 키워줘.예시: '역활놀이' (아이가 선생님 부모가 학생)부모:.. 2025. 3. 10.
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