ADHD 성향을 가진 아이들 특징과 유명인??

오늘은 ADHD (주의력 결핍 과잉행동 장애)를 가진 아이들의 성향과 ADHD를 가졌지만 자기 분야에서 엄청난 성과를 이뤄낸 유명인들을 말씀 드려볼텐데 일단 ADHD에 대한 걱정 ,하물며 저도 저희 아이가 ADHD 성향을 가진 아이가 아닐까 라는 걱정을 많이 한 터라 이런저런 자료들을 찾아보고 조사 해본 결과와 내용을 종합적으로 요약해서 알려 드리려 합니다.

요즘은 성인 ADHD에 대한 조사도 많이 나오고 있는 추세고 해결 방안도 많이 나오고 있더라고요.일단 ADHD를 가진 아이의 성향은 어떤 것 들이 있는지 한번 볼까요?

1. 주의력 부족 (집중력 부족)

 ●  세밀한 것에 대한 실수들이 잦음.

 ●  부모나,선생님 또는 친구들과 대화중 끝가지 듣지 않고 중간에 집중을 잃음.

 ●  한가지 일에 대한 집중도가 떨어짐.(중간에 다른 일로 관심이 옮겨감)

 ●  반복적인 일들을 힘들어함 (예를들어 숙제나,정리,규칙)

 ●  외부 자극에 예민함 ,자극에 쉽게 산만해짐 (특히 소리나 시각적 요소에 예민)

 ●  물건을 자주 잃어버림 (반복적인 정리 정돈을 힘들어 하다보니...)

2. 충동적 행동 (참을성 부족, 감정 조절 어려워함)

 ● 순서 차례를 기다리는 걸 매우 힘들어함.

 ● 질문이 끝나기 전에 대답하는 행동이나 , 대화 도중 말에 끼어듬.

 ● 규칙을 알고 있거나 이해하고 있지만 충동적으로 행동하는 경향(예를들어 수업시간에 자주 일어나거나 장난을 침)

 ● 감정 조절 능력이 부족하여 자주 화를 내거나 폭력적이여짐 (감정 기복이 심함)

 ● 생각하고 움직이는 것 보다 먼저 행동부터 하는 경향이 있어 자주 다치거나 위험에 노출됨 

3. 과잉 행동 (가만있지 못하거나 자주 움직임)

 ● 손까락이나 발을 계속 움직이거나 꼼지락 거리는 행동 ,또는 몸을 많이 움직임 

 ● 가만히 앉아 있기를 힘들어 하기 때문에 자리에서 자주 이탈함.

 ● 지나치게 말이 많거나 혼잣말을 자주함.

 ● 위험한 행동을 주저 없이 (친구들에게 일부러 위협을 하는 경우도 많음)

4. 사회적 , 정서적 특징

 ● 친구들과 갈등이 많고 다툼이 잦을 수 있음 (부모님들...학교에 자주가심...)

 ● 감정 기복이 심해 좌절감을 쉽게 느끼거나 포기가 매우 빠름.

 ● 감각적인 자극을 좋아함. (장점이 될 수 있음)

 ● 새로운 것에 호기심이 많아 창의적인 면이 있음.(장점이죠?)

 ● 흥미를 느끼는 분야에는 높은 집중력을 발휘 하는 경우가 있음. 

 ▶  ADHD 성향의 아이들의 장점 

 ADHD 성향의 아이들은 단점만 있는 것이 아니라, 창의성, 에너지, 빠른 사고력과 같은 강점도 있어요. 호기심이 많아 다양한 아이디어를 창출하며, 새로운 환경에 빠르게 적응하거나, 감각적으로 예민한 예체능에(음악,미술,스포츠) 재능을 보이는 경우가 많고,  자신이 흥미로워 하는 일에 대한 것에는 엄청난 집중력을 발휘하여 남다른 성과를 내는 경우들이 아주 많다고 합니다. 

 

 ▶ ADHD 성향의 아이들을 좋은 방향으로 지도하는 방법

 일정한 규칙과 명확한 목표를 반복적으로 알려주며 실천해주도록 부모님께서 옆에서 많은 응원과 격려가 필요하며 예를 들어 아이들이 눈으로 볼 수 있는 시간표를 아이들이 잘보이는 곳에 배치를 하여 스스로 실천 할 수 있겠금 하는 것이 좋으며, 시간표나 목표를 짧게 잡아 작은 보상을 자주자주 해주어 아이들이 흥미를 가지도록 해주는게 좋습니다. 또 아이가 실수를 했을때 지적보단 칭찬을 많이 해주어 동기부여를 끊임없이 해주는게 부모의 역활이며 에너지를 발산 시킬 수 있도록 운동이나 취미 활동에 적극 참여 시키는 것 또한 좋은 방안이 될 수 있습니다.

 

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ADHD의 성향을 가진 아이라고 해서 다 나쁜성향만 가진게 아니라는걸 이 글을 쓰면서 다시 한번 상기했고 부모님의 관심과 사랑으로 아이들에게 좀더 신경을 써주신다면 위에 글을 보셨다 싶이 다른 아이들보다 남다른 성과를 내는 경우가 있으니 많은 사랑과 관심을 주시는게 좋을 것 같네요. 그러면  부모님들의 사랑과 관심을 통해  남다른 성과를 낸 유명인들이 누가 있는지 한번 알아볼까요?

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★ 연예계 ,예체능

짐 캐리 (Jim Carrey) – 배우, 코미디

 특유의 과장된 몸짓과 에너지가 넘치는 연기 스타일로 유명. ADHD로 인해 집중하기 어려웠지만, 오히려 개성 강한   연기와 창의적인 유머 감각으로 극복 (짐캐리의 연기는 아주 유명하죠, 천의 얼굴,누구도 따라 할수없이 표정연기의 달인)

윌 스미스 (Will Smith) – 배우

 인터뷰에서 스스로 ADHD 성향이 있다고 언급하였고 다재다능하고 빠른 말솜씨, 강한 카리스마가 있는 배우로써 최근에 조금 안좋은 논란이 있었지만 그래도 엄청난 배우였죠. (저는 최근 행복을 찾아서 라는 영화를 감명깊게 본 기억이 납니다.)

 

 

 

마이클 펠프스 (Michael Phelps) – 수영선수, 올림픽 금메달리스트

어린 시절 ADHD로 인해 학업에 어려움을 겪었지만, 수영을 통해 에너지를 긍정적으로 발산하며 최고의 수영선수, 세계에서 금메달을 가장 많이 획득하여 기네스북에도 등재 되어 있는 전설적인 선수입니다.

♣ 과학계 

토머스 에디슨 (Thomas Edison) – 발명가

어린 시절 주의력이 부족하다는 이유로 학교에서 퇴학당했지만, 결국 수많은 발명품을 개발하였고, 끊임없는 실험과 창의적 사고가 ADHD 장점으로 부터 나온것 같네요. 에디슨의 일화 중 학교에 퇴학을 당하고 왔을 때 에디슨의 어머니가 "너가 너무 똑똑해서 학교에서 배울게 없다는 구나" 라고 하여 그때 부터 에디슨의 인생의 전환점이 되었다는 일화가 생각 나는데, 이렇게 부모님의 사랑과 관심으로 남다른 성과를 낼 수 있습니다.

 

♪ 음악계

애덤 레빈 (Adam Levine) – 마룬5 보컬

어린 시절부터 ADHD 진단을 받았으며, 이를 극복하며 음악 활동을 지속하였다고 합니다. 마룬5의 명곡은 정말 많이 있죠

 

모차르트 (Wolfgang Amadeus Mozart) – 작곡가

공식적인 진단을 받은 적은 없지만 ,현대적인 기준에서 보면 ADHD 성향을 보였을 가능성이 높다고 하네요, 끊임없이 움직이고, 과잉행동을 보였지만, 천재적인 음악적 창의력으로 역사적으로 길이길이 남을 유명한 자곡가가 되었습니다. 

 

이렇게 ADHD에 대해 특징과 장단점을 한번 알아봤는데요 마냥 단점만 있는 것도 아니니 우리 아이가 ADHD라고 하여 너무 큰 걱정은 내려 놓으시고 우리 아이에게 좀더 사랑을 주는 부모로 함께 성장해감이 중요하다고 생각합니다. 긴글 읽어주셔서 감사합니다. 가정에 행복과 평안이 가득하시길 언제나 우주의오로라가 기원합니다. 사랑합니다.

 

 

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