복숭아를 먹으면 정말 예뻐질까?
갓생을 살고 싶은 나.
사실 부도 좋고 사랑도 좋지만 제일 먼저 일단 건강해야 갓생을 살든 굿생을 살든 할 수 있지 않은가?
기록해 두고 필요할 때 꺼내보는 갓생러의 건강백서. 그 세 번째 편 복숭아.
예전 20대 초반 독립을 시작하고 자취를 하던 시절이었다. 주머니엔 달랑 버스비가 있었는데
버스정류장 뒤 매점같은 슈퍼에서 팔던 복숭아 한팩이 얼마나 먹고 싶던지..
집에 있을 때엔 엄마가 깎아 주시던 과일. 배부른데 깎아준다며 핀잔드리고 했던 것들도 생각나면서..
버스비로 사먹었던 복숭아 한팩.
태어나서 처음으로 내 돈으로 내가 먹고 싶어서 사 먹은 과일이었다.
이른 새벽에 복숭아를 먹으면서 집까지 걸어갔는데 정말 정말 맛있게 먹으면서 행복해했던 20살 초반 아가씨가 생각난다.
이런저런 과거를 회상하는데 그때 눈앞에 복숭아의 10가지 효능이 스쳐 지나갔다.
복숭아를 섭취할 때 주의해야 할 점(복숭아 부작용)
복숭아는 수박, 참외와 달리 따뜻한 성질을 가지고 있는 여름과일이기 때문에 열이 많은 사람이 먹으면 종기나 부스럼등이 생길 염려가 있어 적당한 섭취를 권한다고 하네요. 복숭아는 장어와는 아주 상극의 궁합을 가지고 있는데요, 이는 복숭아의 유기산이 장어에 들어있는 지방의 소화를 방해하기 때문에 설사나, 복통을 일으키기 쉬우니 장어를 먹고 후식으로 복숭아는 피해 주시는 게 좋겠네요. 맛있는 장어와 복숭아 먹고 설사하면.. (생각만 해도 아까운 것은 기분 탓?) 장어와는 다르게 복숭아와 아주 찰떡 궁합인 음식은 바로 사과라고 합니다. 펙틴이 많은 사과와 함께 먹으면 변비에 아~주 효과적이며 유기산을 더 많이 섭취할 수 있어 피로회복에도 좋고 피를 맑게 해 줘서 피부빛도 밝혀준다고 하네요. 사과나 복숭아나 먹으면 예뻐지는 과일이 맞나 봐요.(당장 사러 가야겠네요) 사과에 이어 바나나 또한 함께 먹으면 변비 증상을 완화시킬 수 있다고 합니다.(바나나도 같이 사 와야겠어요)
여기서 잠깐! 끝으로 비바씨의 블로그에 방문해 주신 분들 氣받아 가세요
동양에서 복숭아는 신선세계의 과일이라 하여 예부터 글과 그림에 장수와 부를 상징하는 의미로 불리며
많은 사랑을 받았습니다.
복숭아가 신비한 힘을 갖고 있다고 여겨지며
복숭아가 자라는 복숭아나무 역시 신비로운 존재로 여겨졌는데요.
짧게 고문을 소개를 하자면
종름(宗懍)의 <형초세시기>에는 “복숭아나무는 다섯 종류의 나무 가운데 가장 영험하여 사기(邪氣)를 진압하고 온갖 귀신을 다스린다. …선목(仙木)이다”(桃者五行之精, 壓伏邪氣, 制百鬼. …压邪气, 此仙木也)
라는 구절이 있다고도 합니다.
옛사람들이 얼마나 복숭아와 복숭아나무를 신비로운 존재로 여겼는지 다시금 느끼면서,
복숭아 십이지신상에서 기 받아 가시길 바랄게요:)
복숭아 먹고 예뻐지고 싶은 사람 손!
(나만 그런 거.. 아니지?)
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