반응형 엄마를 위한 자기계발 루틴1 “육아맘 자기계발 – 긍정육아를 위한 아침 루틴과 자기암시 습관” 육아 스트레스,극복 할 수 없다면 정복 하자! 육아맘 자기계발에 대하여! 오늘은 육아맘인 저의 자기계발 아침루틴과 자기암시 습관을 들고 왔어요. 사실 이 모든것들은 나혼자만의 자기계발이 아닌 긍정육아를 위한 초석이 되는데요! 육아를 하면서 하루쯤은 정말 모든 걸 내려놓고 도망치고 싶다는 생각, 해보신 적 있으시죠? 저도 그랬어요.밤낮이 바뀐 아이의 잠투정, 끊임없이 반복되는 이유식 만들기,그리고 아이가 울 때마다 감정적,신체적으로도 지쳐 한번씩 욱해놓고서는 뒤돌아 자책하게 되는 그 순간들.. 자고있는 아이의 발을 만지며 훌쩍훌쩍 스스로를 못난 엄마라 치부하며 자책하는 순간들..육아는 참 따뜻하고 보람되지만, 동시에 고통과 스트레스에 노출되는 끊임없는 감정의 롤러코스터인거 같아요. 특히 엄마라는 이름 아.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
